Psychotherapie bedeutet wörtlich: Behandlung der Seele. Die Behandlung findet im Gespräch mit dem Psychotherapeuten statt. Dabei geht es um zielgerichtete Veränderungen im Fühlen, Denken und Verhalten. Die Ziele werden zuvor mit der Patientin / dem Patienten gemeinsam erarbeitet. Danach werden psychologischen Methoden und Verfahren angewendet, die die gewünschten Veränderungen herbeiführen können.

• Verhaltenstherapie und kognitive Therapie
• Entspannungstherapie
• Hypnotherapie (nach M. Erickson)
• Traumatherapie mit EMDR

Für alle hier genannten Therapieverfahren gibt es wissenschaftlich untersuchte Wirkungsnachweise.